カテゴリーアーカイブ: ダイエット

＃寄り道＃本人：職場先輩相手：同後輩 相手：仕事柄読書する　　　機会が多いものの 　　　さすがに　　　本ばかり読んでると　　　心配になりますネ 本人：何の心配ですか 相手：お腹まで　　　ブックブック　　　しないかと･･･続きを読む “【健康・ダイエット】ダイエットの極意は「痩せ」我慢だー！！”

＃寄り道＃ コンビニで購入してはいけないモノとして 揚げ物と菓子パン が強調されますネ でーも自分の場合 ランチで週３～４回 それらを購入し食べてます やっぱり各人にとって 持続できるやり方かどうかが ポイントだと思って続きを読む “【健康・ダイエット】ウエイトコントロールとダイエットに関する自分史”

＃寄り道＃ テレビでは デカ盛り系 が大ブーム！ 目に毒なのは分かってるのに 見てしまいます(;^ω^) １　前振り 皆さーん！ スルーしたいと思うかもですけど まずは 簡単に 前振りをさせてください 令和２年12月31続きを読む “【健康・ダイエット】ウエイトコントロール及びダイエットメソッドとして意識すべき肝は一つだけ！”