【健康・ダイエット】ダイエットの極意は「痩せ」我慢だー!!

#寄り道#本人:職場先輩相手:同後輩 相手:仕事柄読書する   機会が多いものの   さすがに   本ばかり読んでると   心配になりますね 本人:何の心配ですか 相手:お腹まで   ブックブック   しないかと・・・ 続きを読む “【健康・ダイエット】ダイエットの極意は「痩せ」我慢だー!!”

【健康】ウエイトコントロール及びダイエットメソッドとして意識すべき肝は一つだけ!

#寄り道# テレビでは デカ盛り系 が大ブーム! 目に毒なのは分かっているのに 見てしまいます(;^ω^) 1 前振り 皆さん!スルーしたいと思うかもしれませんが まずは簡単に前振りをさせてください。 令和2年12月31続きを読む “【健康】ウエイトコントロール及びダイエットメソッドとして意識すべき肝は一つだけ!”