カテゴリーアーカイブ: 健康・ダイエット

寄り道 コンビニで購入してはいけないモノとして 揚げ物と菓子パン類 が強調されますネ でーーも！ 自分の場合 ランチで週３～４回 それらを購入し食べています やーっぱ 各人にとって 持続できるやり方 かどうかが ポイント続きを読む “【健康・ダイエット】ウエイトコントロールとダイエットに関する自分史”

寄り道 テレビではデカ盛り系が大ブーム！ 目に毒なのは重々分かってるのに 見てしまいます(`･ω･´) てかてか どっちかといえばネガティブには捉えてません 貴重な家族団らんの時間だからです(^－^) 前振り 皆さーん！続きを読む “【健康・ダイエット】ウエイトコントロールで意識すべき肝は一つだけ”