次の見出しをクリック又はタップするとジャンプします(‘_’) 寄り道 本人：職場先輩相手：同後輩 相手：仕事柄 読書する機会が 多いものの さすがに 本ばかり読んでると 続きを読む “【健康・ダイエット】ダイエットの極意は痩せ我慢だー！”
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【健康・ダイエット】ウエイトコントロールとダイエットに関する自分史
寄り道 コンビニで購入してはいけないモノとして 揚げ物と菓子パン類 が強調されますネ でーーも！ 自分の場合 ランチで週３～４回 それらを購入し食べています やーっぱ 各人にとって 持続できるやり方 かどうかが ポイント続きを読む “【健康・ダイエット】ウエイトコントロールとダイエットに関する自分史”
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